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大連飛麗江，游世界文化遺產，小橋流水，步步垂楊，被譽為高原小姑蘇-【大研古城】，做適應性休息。

用餐：早餐（X）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：麗江交通：飛機

早餐后前往香格里拉（180公里，3小時左右），途中【哈巴雪山觀景臺】，抵達后游纜【納帕海】-納帕海與依拉草原連成一體的，雨季大部份草原被湖水覆蓋，就成為海，非雨季時，湖水退化，就變成了草原，成群的牛羊隨草海起伏，茫茫草原，四處是“風吹草低見牛羊”的草原美景。西面的石卡、葉卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊組成了大西南的塞北風光，納帕海自然保護區是國家一級保護動物珍稀飛禽黑頸鶴的理想棲息地；游覽【獨克宗古城】，獨克宗古城位于迪慶香格里拉市城區，“獨克宗”是藏語發音，意為“月光城”和“建在石頭上的城堡”。獨克宗古城依山勢而建，路面就地勢鋪筑石板，自然起伏，這里是茶馬古道的最后一站；這里有世界上最大的轉經筒，可以給家人朋友帶去最好的祈福；中餐后繼續前往香格里拉鎮（日瓦），途中觀賞原始森林及成片的杜鵑林，花開季節，滿山遍野成花海，令人陶醉；體驗云南海拔最高的隧道，【4900】 沿途欣賞高原風光，18：00左右抵達四川甘孜州香格里拉鎮（藏語稱日瓦，海拔2900左右），晚餐后入住酒店休息，養精蓄銳，為第二天進亞丁景區做準備。 

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：亞丁景區門口交通： 汽車

早餐后乘環保車前往【亞丁景區】（30多公里，1個小時），亞丁風景區主由“仙乃日、央邁勇、夏諾多吉”三座雪山和周圍的河流、湖泊和高山草甸組成，它的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，因其獨特的地貌和原生態的自然風光，被譽為“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被國際友人譽為“水藍色星球上的最后一片凈土”，抵達環保車終點站（扎灌崩游客中心），徒步500米，到達長線短線分岔口，換乘電瓶車(已含往返電瓶車)前往【洛絨牛場】（約15分鐘），洛絨牛場是附近村民放牧的高山牧場，被“日松貢布”三座神山環繞，貢嘎河從草場穿梭，林間溪流潺潺，與牧場木屋交相輝映，構成了一幅原始而又迷人的景色，令人們進入返樸歸真的境界。 5月時草長鷹飛，風吹草低現牦牛，又背靠三座
神山【仙乃日神山】（意為觀世音菩薩，海拔6032米）、【央邁勇神山】（意為文殊菩薩，海拔5958 米）、【夏諾多吉神山】（意為金剛手菩薩，海拔5958米），是觀看三座雪山的最好地點。雪峰、森林、草場、溪流、湖泊、瀑布和牧場木屋相映成趣。體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。洛絨牛場也是通往五色海、牛奶海的必經之地；體力充沛的人，繼續徒步前往牛奶海和五色海，往返9公里左右，用時（3-5）個小時【牛奶?！?/strong>，又叫俄絨措，位于央邁勇山腳下，是一個古冰川湖，面積0.5公頃，海拔4500米，四周雪山環繞，湖水清瑩碧藍，山上成瀑，以其玲瓏秀雅水色翠藍而著名，牛奶海上方有大片的冰川。傳說每年春暖花開之時，湖水會像牛奶一樣潔白如瓊漿，并因此得名牛奶海。【五色?！?/strong>是個高山湖泊，位于康定南面海拔4600米的拉姆茲山，三面環山，由于光的折射下，產生五種不同顏色而得名。是藏區著名的圣湖，據傳能“返演歷史，預測未來”實在上不去的客人，乘電瓶車返回沖古寺，游覽【沖古寺】-貢嘎沖古寺位于仙乃日雪峰腳下，意為填湖造寺，海拔3880米，始建于元朝，是通往“三怙主神山”——仙乃日、央邁勇、夏諾多吉的必經之處，也是當地藏族人民轉山儀式的出發點。然后徒步（往返2.2公里左右）前往朝拜神山【仙乃日神山】，游覽【珍珠湖】藏名稱“卓瑪拉措”，海拔4100米是亞丁海拔最低的圣湖，面積0.75公頃。很久以前，仙乃日腳下原是一個大湖泊，后來決堤導致湖泊變小，只剩下了卓瑪拉措。傳說珍珠海是白度母的魂湖，是公認的拍攝仙乃日倒影的最佳地點。雨季時分，仙乃日融化的雪水撞在山石上，經過陽光照耀如墜入玉盤的粒粒珍珠，因此得名“珍珠海”18:00左右在扎灌崩游客中心（環保車終點站）集合，乘環保觀光車返回香格里拉鎮（日瓦）晚餐后入住酒店）。